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下半身エステ

こないだ久しぶりにエステに行ってきました。下半身の痩身です。
まず、お腹まわりのリンパを整えるようにツボを押すのですが、みぞおちとか普段触られることのない部分だったので結構イタかったです...。
「腹式呼吸をしてくださいね~」と言われましたがうまくできずに息だけがフ~フ~と響きます。
それから気になる太ももに機械を当てていくのですが、これが温かくて気持ちいい。
脂肪を流す作用があるらしく効果が高い機械だそうですが、感触は擦られているだけ。
思わずウトウトとしてしまいますが、エステって寝てしまっては効果が薄れるんですよ。
それは、交感神経を刺激して痩せやすい体質へと変化するために起きている事が大事、なんです。
よく香りで痩せるアロマオイルがあるのですが、「におい」で交感神経を刺激することで辛い停滞期を乗り越えやすくなるようにカラダって上手いことできているんですね♪
エステティックサロンでも照明や香りにこだわっている所は間違いないと思います。
痩せるために、綺麗になるために高い支払いをする価値があるかどうか、決め手になる1つのポイントです。
脂肪を流す機械で、途中から気持ちよかったのが良すぎて、トイレに行きたくなるほどでした。
ちゃんと漏らさずトイレに行きましたよ^^
最後に筋肉運動をして締めるためにカラダ中にパッドを付けるのですが、これがインナーマッスルを動かす機械だそうで、サッカー日本代表の長友選手やマラソンランナーもこれで鍛えるくらい、有名な機械だそうです。
インナーマッスルを鍛えることでムキムキの筋肉ではなく、しなやかなカラダへとなるそうです。
長友選手はそれプラストレーニングしていますが、小さいのに体格の大きな選手と渡りあえるほどしっかりしているのはインナーマッスルのおかげかもしれませんね。
普段カラダを動かす機会が多いはずの私も痛いと感じるほど強く、翌日筋肉痛になりました。
1回でちょっとだけ太ももが細くなったので、これに毎日のトレーニングでダイエットを続けたいと思います。

久里浜にも良い美容室があります。


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